Sarah
08-10-2023, 02:50 PM
توصلت دراسة جديدة إلى أن المشي أقل من 5000 خطوة في اليوم قد يكون كافيا للحفاظ على اللياقة والصحة.
أكثر... (https://aawsat.com/node/4478911)
أكثر... (https://aawsat.com/node/4478911)
مشاهدة النسخة كاملة : كم عدد الخطوات التي يجب أن تمشيها يومياً للتمتع بصحة جيدة؟