Reem
08-03-2023, 08:53 AM
La humedad de los ba?adores y bikinis (https://www.compramejor.es/mejores-bikinis-amazon-2023-verano/) que utilizamos para ba?arnos en playas (https://www.lne.es/salud/guia/2023/07/22/consejos-fisioterapeuta-practicar-deportes-playa-90156687.html)y piscinas o el incremento de la sudoraci?n en verano hacen que aumenten las probabilidades de que las mujeres sufran alg?n tipo de infecci?n ginecol?gica durante el verano.
Y es que el calor y la humedad se convierten en el perfecto caldo de cultivo para que hongos (https://www.lne.es/salud/guia/2022/11/03/hongos-contagiosos-peligrosos-oms-alerta-78074293.html#:~:text=%C2%BFCu%C3%A1les%20son%20lo s%20hongos%20m%C3%A1s,Cryptococcus%20neoformans.)y otros pat?genos proliferen en la zona genital.
Por eso, y con el objetivo de ayudar a prevenir el desarrollo de infecciones ginecol?gicas o posibles alteraciones en la microbiota vaginal motivadas por estas circunstancias, la Sociedad Espa?ola de Ginecolog?a y Obstetricia (https://sego.es/Area_de_la_Mujer) (SEGO) quien recordar una serie de recomendaciones y consejos ?tiles de f?cil cumplimiento que ayudar?n a prevenir este tipo de trastornos en la salud de las mujeres.
M?s informaci?n (Auto)
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Consejos de los ginec?logos
Lo primero y fundamental es intentar secar el ?rea vulvovaginal (https://www.lne.es/salud/guia/2023/03/25/picor-vaginal-afecta-66871683.html)tras el ba?o en una playa o piscina siempre que sea posible. Y es que el hecho de llevar un ba?ador mojado durante muchas horas favorece la proliferaci?n anormal de hongos en esta zona.
Ducharse con agua dulce tras cada ba?o. El cloro o la suciedad de algunas aguas de ba?o pueden afectar a la zona genital, por eso lo m?s indicado es ducharse tras cada ba?o.
Higiene de la zona ?ntima. La higiene ?ntima es importante, pero hacerlo en exceso puede ser perjudicial. Desde la sociedad cient?fica se estima que un exceso de lavado en esta zona puede reducir las defensas naturales y alterar el pH vaginal.
https://www.aglitk.com/clip/ea03a3a1-0efe-45bb-b359-c4c0f41703d5_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Cistitis en verano: Consejos para un alivio inmediato |
As?, los ginec?logos de la SEGO recomiendan lavar la zona externa de la zona vulvar, “s?lo con agua o con jab?n neutro, sin perfume, y en las ocasiones s?lo necesarias”. En ning?n caso se deben realizar las denominadas duchas o lavados vaginales.
Usar ropa interior de algod?n no muy ce?ida. Una de las claves de la prevenci?n de las infecciones ginecol?gicas es la traspiraci?n de la zona vaginal. Para ello desde la SEGO aconsejan evitar el uso de prendas de licra o nylon que no transpiran y favorecer?n una mayor humedad en la zona vulvar.
Uso moderado de salvaslip. Los especialistas advierten que se debe evitar el uso continuado de los protectores sanitarios, salvo en caso de necesidad. Y es que este tipo de productos “no dejan liberar correctamente el calor y la humedad de la zona. Adem?s, al ser sintéticos, pueden generar dermatitis (https://www.lne.es/salud/guia/dermatitis-contacto-expertos-alertan-aumento-88490311.html)y alergias en la piel de la zona, dando s?ntomas como si existiera una infecci?n”, a?aden desde la SEGO.
https://www.aglitk.com/clip/c85edc01-da13-4b17-a16d-d11fcf774a13_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg El rasurado de la zona ?ntima puede provocar infecciones localizadas. | VALUA VITALY
Por ?ltimo, no hay que olvidar la depilaci?n de la zona genital durante los meses de verano. Los ginec?logos recuerdan que el pelo que cubre estas zonas cumple precisamente una funci?n protectora de infecciones.
Por eso, en el caso del rasurado, existe riesgo de infecciones localizadas en la piel de la zona, por lo que se aconseja utilizar material muy limpio y no depilar el ?rea vulvar completa, dejando por lo menos 1 cent?metro de vellos a cada lado para que ejerzan de protecci?n.
M?s informaci?n (Auto)
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Ante cualquier s?ntoma de infecci?n hay que acudir al ginec?logo
En cualquier caso y pese a haber tomado todas las precauciones para evitar una infecci?n o un desequilibrio de la microbiota vaginal, estas se puede producir. Entre los s?ntomas m?s habituales que nos pueden hacer sospechar de ello la SEGO se?ala como m?s frecuentes:
Enrojecimiento.
Picor.
Molestias al orinar.
Irritaci?n de la zona vaginal.
Cambios en el flujo vaginal que se vuelve m?s blanco o grumosa (candidiasis) o amarillenta y espumosa.
Cualquiera de estos s?ntomas nos debe hacer acudir a un ginec?logo y no optar por automedicarnos. Y es que, como explican desde la SEGO, “tomar medicamentos sin supervisi?n sanitaria puede provocar incluso cambios en la microbiota vaginal, o que las defensas de nuestro sistema inmunol?gico puedan bajar”.
Por ?ltimo, los ginec?logos de este sociedad cient?fica recuerdan otra seria de medidas que mantienen un estado saludable de la mujer, de su inmunidad y capacidad de defensa frente a las infecciones, y no son otras que seguir una dieta saludable, practicar ejercicio y evitar el consumo de t?xicos como el alcohol y el tabaco.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/consejos-ginecologos-prevenir-infecciones-habituales-verano-90611280)
Y es que el calor y la humedad se convierten en el perfecto caldo de cultivo para que hongos (https://www.lne.es/salud/guia/2022/11/03/hongos-contagiosos-peligrosos-oms-alerta-78074293.html#:~:text=%C2%BFCu%C3%A1les%20son%20lo s%20hongos%20m%C3%A1s,Cryptococcus%20neoformans.)y otros pat?genos proliferen en la zona genital.
Por eso, y con el objetivo de ayudar a prevenir el desarrollo de infecciones ginecol?gicas o posibles alteraciones en la microbiota vaginal motivadas por estas circunstancias, la Sociedad Espa?ola de Ginecolog?a y Obstetricia (https://sego.es/Area_de_la_Mujer) (SEGO) quien recordar una serie de recomendaciones y consejos ?tiles de f?cil cumplimiento que ayudar?n a prevenir este tipo de trastornos en la salud de las mujeres.
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Consejos de los ginec?logos
Lo primero y fundamental es intentar secar el ?rea vulvovaginal (https://www.lne.es/salud/guia/2023/03/25/picor-vaginal-afecta-66871683.html)tras el ba?o en una playa o piscina siempre que sea posible. Y es que el hecho de llevar un ba?ador mojado durante muchas horas favorece la proliferaci?n anormal de hongos en esta zona.
Ducharse con agua dulce tras cada ba?o. El cloro o la suciedad de algunas aguas de ba?o pueden afectar a la zona genital, por eso lo m?s indicado es ducharse tras cada ba?o.
Higiene de la zona ?ntima. La higiene ?ntima es importante, pero hacerlo en exceso puede ser perjudicial. Desde la sociedad cient?fica se estima que un exceso de lavado en esta zona puede reducir las defensas naturales y alterar el pH vaginal.
https://www.aglitk.com/clip/ea03a3a1-0efe-45bb-b359-c4c0f41703d5_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Cistitis en verano: Consejos para un alivio inmediato |
As?, los ginec?logos de la SEGO recomiendan lavar la zona externa de la zona vulvar, “s?lo con agua o con jab?n neutro, sin perfume, y en las ocasiones s?lo necesarias”. En ning?n caso se deben realizar las denominadas duchas o lavados vaginales.
Usar ropa interior de algod?n no muy ce?ida. Una de las claves de la prevenci?n de las infecciones ginecol?gicas es la traspiraci?n de la zona vaginal. Para ello desde la SEGO aconsejan evitar el uso de prendas de licra o nylon que no transpiran y favorecer?n una mayor humedad en la zona vulvar.
Uso moderado de salvaslip. Los especialistas advierten que se debe evitar el uso continuado de los protectores sanitarios, salvo en caso de necesidad. Y es que este tipo de productos “no dejan liberar correctamente el calor y la humedad de la zona. Adem?s, al ser sintéticos, pueden generar dermatitis (https://www.lne.es/salud/guia/dermatitis-contacto-expertos-alertan-aumento-88490311.html)y alergias en la piel de la zona, dando s?ntomas como si existiera una infecci?n”, a?aden desde la SEGO.
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Por ?ltimo, no hay que olvidar la depilaci?n de la zona genital durante los meses de verano. Los ginec?logos recuerdan que el pelo que cubre estas zonas cumple precisamente una funci?n protectora de infecciones.
Por eso, en el caso del rasurado, existe riesgo de infecciones localizadas en la piel de la zona, por lo que se aconseja utilizar material muy limpio y no depilar el ?rea vulvar completa, dejando por lo menos 1 cent?metro de vellos a cada lado para que ejerzan de protecci?n.
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En cualquier caso y pese a haber tomado todas las precauciones para evitar una infecci?n o un desequilibrio de la microbiota vaginal, estas se puede producir. Entre los s?ntomas m?s habituales que nos pueden hacer sospechar de ello la SEGO se?ala como m?s frecuentes:
Enrojecimiento.
Picor.
Molestias al orinar.
Irritaci?n de la zona vaginal.
Cambios en el flujo vaginal que se vuelve m?s blanco o grumosa (candidiasis) o amarillenta y espumosa.
Cualquiera de estos s?ntomas nos debe hacer acudir a un ginec?logo y no optar por automedicarnos. Y es que, como explican desde la SEGO, “tomar medicamentos sin supervisi?n sanitaria puede provocar incluso cambios en la microbiota vaginal, o que las defensas de nuestro sistema inmunol?gico puedan bajar”.
Por ?ltimo, los ginec?logos de este sociedad cient?fica recuerdan otra seria de medidas que mantienen un estado saludable de la mujer, de su inmunidad y capacidad de defensa frente a las infecciones, y no son otras que seguir una dieta saludable, practicar ejercicio y evitar el consumo de t?xicos como el alcohol y el tabaco.
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