Reem
07-29-2023, 02:41 PM
El aguacate (https://www.sport.es/es/noticias/sociedad/aguacate-gran-aliado-salud-belleza-86035377)se ha convertido en los ?ltimos a?os en una de las frutas m?s vendidas en Espa?a. Cada vez son m?s aquellos que incorporan el alimento en sus dietas, ya que tiene muchos beneficios.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
El aguacate es un alimento rico en grasas monoinsaturadas, tiene una gran cantidad de vitaminas, potasio, minerales y fibra, que lo convierten en una de las mejores opciones para incluirlo en una alimentaci?n equilibrada.
Aun as?, como pasa con todos los alimentos, seg?n indica la OCU (Organizaci?n de Consumidores y Usuarios), hay ciertas personas que por su estado de salud deber?an de tener cuidado a la hora de consumir la fruta.
La OCU explica que las personas que siguen una dieta hipocal?rica deber?an limitar el consumo de aguacates, ya que tiene una gran cantidad de grasas y calor?as: por cada 100 gramos, cuenta con unas 150 kilocalorias.
También est? contraindicado para las personas que paden de insuficiencia renal, ya que tiene una cantidad elevada de potasio. Y por ?ltimo, los aguacates pueden producir reacciones alérgicas a algunas personas, especialmente a los alérgicos al l?tex.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/ocu-avisa-personas-deberian-comer-aguacate-dv-90463113)
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La OCU explica que las personas que siguen una dieta hipocal?rica deber?an limitar el consumo de aguacates, ya que tiene una gran cantidad de grasas y calor?as: por cada 100 gramos, cuenta con unas 150 kilocalorias.
También est? contraindicado para las personas que paden de insuficiencia renal, ya que tiene una cantidad elevada de potasio. Y por ?ltimo, los aguacates pueden producir reacciones alérgicas a algunas personas, especialmente a los alérgicos al l?tex.
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