Sarah
07-14-2023, 03:11 PM
درس الخبيران هيكتور غارسيا وفرانشيسك ميراليس حياة الأشخاص الأطول عمراً في العالم وكتبا كتاباً اسمه "Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life".أثناء بحثهما، علما أن هناك حوالي 300 إلى 450 شخص في العالم تتراوح أعمارهم ما بين 110 سنوات وما فوق. غالبًا ما يُشار إلى هؤلاء الأشخاص باسم "المعمرين أو supercentenarians".وبحسب "CNBC الأميركية"، قال الباحثان في كتابهما، الذي اطلعت عليه "العربية.نت": "إنهم ليسوا أبطالًا خارقين، ولكن يمكننا رؤيتهم على هذا النحو لأنهم قضوا وقتًا أطول بكثير على هذا الكوكب مقارنة بمتوسط العمر المتوقع". "وقد تساعدك الحياة "الصحية الهادفة" للانضمام لهم". الكتاب باللغة الإنجليزية، وقامت "العربية.نت" بترجمة مقتطفات منه.إليكم ما يقترحه ثلاثة من "المعمرين" الذين قام غارسيا وميراليس باستجوابهم لمعرفة كيفية عيش حياة طويلة وسعيدة."كل شيء على ما يرام"هذه تجربة جين لويز كالمنت، التي عاشت 122 عامًا والحاصلة على لقب "أكبر معمر في العالم على الإطلاق".ولدت في جنوب فرنسا عام 1875 وعاشت حياة منخفضة التوتر كامرأة ثرية. ركبت كالمنت دراجة حتى بلغت 100 عام وعاشت بمفردها حتى
أكثر... (https://www.alarabiya.net/aswaq/special-stories/2023/07/14/%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2%D9%88%D8%A7-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%80-110-%D9%8A%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9%D8%9F)
أكثر... (https://www.alarabiya.net/aswaq/special-stories/2023/07/14/%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2%D9%88%D8%A7-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%80-110-%D9%8A%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9%D8%9F)