Reem
07-14-2023, 09:12 AM
Desde que nacemos, vivimos en contacto constante con virus, bacterias y todo tipo de gérmenes. Y no es malo, porque nos ayuda a desarrollar el sistema inmunitario (https://rc-pro.prensaiberica.es/vida-y-estilo/salud/guia/2023/01/17/evita-resfriados-gripes-sistema-inmunologico-deporte-79854180.html).
Cuando entramos en contacto con microorganismos, el cuerpo humano los identifica, y genera defensas contra ellos.
Nuestro sistema inmune tiene varias formas de prevenir y combatir las infecciones. Una de las primeras l?neas defensivas es conocida como 'anillo linf?tico de Waldeyer' y es clave para nuestra salud (https://www.lne.es/salud/guia/).
?Qué es el anillo linf?tico de Waldeyer?
Como explica la doctora Julia Sanjosé Torices, especialista en otorrinolaringolog?a y presidenta de la comisi?n de ORL General de la SEORL-CCC (https://seorl.net/).:
“El anillo de Waldeyer es un término anat?mico que hace referencia a diferentes grupos de tejido linf?tico que se encuentran situados en la naso-orofaringe, es decir, alrededor de la nariz y boca, y que forman una especie anillo. De ah? su nombre”,
Est? compuesto por:
Am?gdalas palatinas, “las que vemos cuando abrimos la boca, est?n al inicio de la garganta”
Am?gdalas far?ngeas o adenoides, “se encuentra situada en la rinofaringe, cerca del orificio interno de las fosas nasales, por encima de la campanilla”
Am?gdalas linguales, “tejido linf?tico situado en la base de la lengua”
Tejido linf?tico difuso distribuido por todo el revestimiento mucoso de la faringe.
Estas estructuras de tejido linf?tico forman el Anillo de Waldeyer, que descrito por primera vez a finales del siglo XIX por el médico alem?n Heinrich Wilhelm Gottfried Waldeyer, quien le dio nombre.
https://www.aglitk.com/clip/751bb54f-64c5-4696-8b15-95ee6b7445ab_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Anatom?a del anillo linf?tico de Waldeyer |
?Cu?l es su funci?n?
El anillo amigdalino es una parte muy importante de nuestro extenso sistema inmune, y posee una funci?n esencial: constituye la primera l?nea de defensa de nuestro cuerpo frente a agentes externos que penetran a través de la boca o nariz.
Las am?gdalas que lo componen se encargan de detectar y combatir microbios, infecciones (https://www.sport.es/es/noticias/salud/tuberculosis-infeccion-sigue-mortal-hoy-13423740) o cualquier ant?geno:
“La importancia del anillo de Waldeyer como primera l?nea defensiva es que no solo reconoce los elementos extra?os, sino que reacciona contra ellos y activa la respuesta inmune, estimulando la producci?n de anticuerpos ” indica la doctora Sanjosé.
?El tama?o de las am?gdalas influye en nuestra salud? ?Puede llegar a ser un problema?
“Se puede decir que el sistema inmunol?gico (https://rc-pro.prensaiberica.es/vida-y-estilo/salud/guia/2023/01/17/evita-resfriados-gripes-sistema-inmunologico-deporte-79854180.html) regula el equilibrio de nuestro organismo, y las am?gdalas son una parte esencial del mismo” insiste la doctora Julia Sanjosé.
Sin embargo, un aspecto clave en el buen funcionamiento de las mismas es el tama?o. Tener las am?gdalas palatinas m?s grandes no significa que sean m?s eficaces, al contrario, pueden llegar a ser molestas.
https://www.aglitk.com/clip/6d8d5628-e847-4fa9-91b5-bb998fc1c89a_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Tener las am?gdalas palatinas m?s grandes no significa que sean m?s eficaces |
Las am?gdalas cambian de tama?o a lo largo de nuestra vida. Durante la infancia est?n muy activas, identificando ant?genos y bacterias, de forma que las vegetaciones alcanzan su mayor tama?o a los 4 a?os y las palatinas comienzan a reducirse a partir de los 10 a?os de edad.
“En los adultos las am?gdalas son funcionales, pero disminuyen su actividad y también su tama?o. Sin embargo, pueden convertirse en un problema si detectamos”:
Crecimiento excesivo. “Si las am?gdalas sufren hipertrofia pueden provocar problemas severos de obstrucci?n. En el caso de la am?gdala far?ngea, aparecen lo que llamamos vegetaciones (https://www.farodevigo.es/salud/guia/2023/05/12/vegetaciones-que-son-cuando-operar-87245471.html). Esta situaci?n también puede darse en las am?gdalas palatinas”.
Tener muchas infecciones. “Cuando se dan muchas amigdalitis de repetici?n o derivan en algo m?s grave, como flemones”
En estos casos, cuando las am?gdalas suponen m?s problemas que beneficios, hay que extirparlas, explica Sanjosé.
La importancia de cuidar la salud de nuestra cavidad oral
Cuidar nuestra boca es esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo y sistema inmunol?gico, porque la cavidad oral no es un sistema aislado sino que supone la puerta de entrada a nuestro cuerpo.
“Es muy importante prestar atenci?n a nuestra cavidad oral, ya que cuando se dan infecciones en esta zona, altera de forma muy significativa la flora bacteriana que hay en nuestro cuerpo” asegura la doctora.
Si se rompe el equilibrio de la flora sapr?fita de nuestra boca, podemos tener problemas en cualquier otra parte de nuestro organismo.
Por eso, la doctora Julia Sanjosé aconseja evitar los factores que alteren la microbiota oral:
“Una de las cosas que m?s da?an nuestra salud oral son los colutorios con antisépticos. Por ejemplo, los que contienen ingredientes como la clorhexidina, que son la mayor?a. Estos enjuagues bucales (https://rc-pro.prensaiberica.es/vida-y-estilo/salud/guia/2023/02/02/colutorios-verdades-mentiras-higiene-bucal-78577596.html) atacan las bacterias de nuestra boca alterando el equilibrio natural”.
Por lo tanto, su uso deber?a estar supeditado a la recomendaci?n de un dentista, y no ser utilizado de forma habitual en nuestra rutina diaria.
“La higiene bucal es muy importante, pero con el cepillado y uso de seda dental es m?s que suficiente” insiste la doctora.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
Algunos consejos para cuidar nuestro sistema inmune
La mejor forma de cuidar nuestro sistema inmunol?gico es tener una vida saludable. Mantener buenos h?bitos alimentarios y mantener una actividad f?sica adecuada.
Sin embargo, la doctora Sanjosé resalta un aspecto esencial para el cuidado de nuestras defensas que no suele recibir la atenci?n necesaria:
“El sue?o es un factor fundamental para el correcto funcionamiento de nuestras defensas. Si no tenemos una buena calidad de sue?o, nuestro sistema inmune no es operativo, y seremos m?s vulnerables frente infecciones”
De hecho, hay estudios (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14508028/) que confirman que un descanso adecuado mejora el sistema inmune, y la falta de sue?o puede por ejemplo, afectar la efectividad de las vacunas al disminuir la producci?n de anticuerpos.
Por eso, "tan importante como tomar un analgésico para el dolor o un medicamento para bajar la fiebre es mantener el tiempo de reposo que requiera el tratamiento de la infecci?n".
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/anillo-linfatico-waldeyer-sistema-inmune-89590924)
Cuando entramos en contacto con microorganismos, el cuerpo humano los identifica, y genera defensas contra ellos.
Nuestro sistema inmune tiene varias formas de prevenir y combatir las infecciones. Una de las primeras l?neas defensivas es conocida como 'anillo linf?tico de Waldeyer' y es clave para nuestra salud (https://www.lne.es/salud/guia/).
?Qué es el anillo linf?tico de Waldeyer?
Como explica la doctora Julia Sanjosé Torices, especialista en otorrinolaringolog?a y presidenta de la comisi?n de ORL General de la SEORL-CCC (https://seorl.net/).:
“El anillo de Waldeyer es un término anat?mico que hace referencia a diferentes grupos de tejido linf?tico que se encuentran situados en la naso-orofaringe, es decir, alrededor de la nariz y boca, y que forman una especie anillo. De ah? su nombre”,
Est? compuesto por:
Am?gdalas palatinas, “las que vemos cuando abrimos la boca, est?n al inicio de la garganta”
Am?gdalas far?ngeas o adenoides, “se encuentra situada en la rinofaringe, cerca del orificio interno de las fosas nasales, por encima de la campanilla”
Am?gdalas linguales, “tejido linf?tico situado en la base de la lengua”
Tejido linf?tico difuso distribuido por todo el revestimiento mucoso de la faringe.
Estas estructuras de tejido linf?tico forman el Anillo de Waldeyer, que descrito por primera vez a finales del siglo XIX por el médico alem?n Heinrich Wilhelm Gottfried Waldeyer, quien le dio nombre.
https://www.aglitk.com/clip/751bb54f-64c5-4696-8b15-95ee6b7445ab_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Anatom?a del anillo linf?tico de Waldeyer |
?Cu?l es su funci?n?
El anillo amigdalino es una parte muy importante de nuestro extenso sistema inmune, y posee una funci?n esencial: constituye la primera l?nea de defensa de nuestro cuerpo frente a agentes externos que penetran a través de la boca o nariz.
Las am?gdalas que lo componen se encargan de detectar y combatir microbios, infecciones (https://www.sport.es/es/noticias/salud/tuberculosis-infeccion-sigue-mortal-hoy-13423740) o cualquier ant?geno:
“La importancia del anillo de Waldeyer como primera l?nea defensiva es que no solo reconoce los elementos extra?os, sino que reacciona contra ellos y activa la respuesta inmune, estimulando la producci?n de anticuerpos ” indica la doctora Sanjosé.
?El tama?o de las am?gdalas influye en nuestra salud? ?Puede llegar a ser un problema?
“Se puede decir que el sistema inmunol?gico (https://rc-pro.prensaiberica.es/vida-y-estilo/salud/guia/2023/01/17/evita-resfriados-gripes-sistema-inmunologico-deporte-79854180.html) regula el equilibrio de nuestro organismo, y las am?gdalas son una parte esencial del mismo” insiste la doctora Julia Sanjosé.
Sin embargo, un aspecto clave en el buen funcionamiento de las mismas es el tama?o. Tener las am?gdalas palatinas m?s grandes no significa que sean m?s eficaces, al contrario, pueden llegar a ser molestas.
https://www.aglitk.com/clip/6d8d5628-e847-4fa9-91b5-bb998fc1c89a_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Tener las am?gdalas palatinas m?s grandes no significa que sean m?s eficaces |
Las am?gdalas cambian de tama?o a lo largo de nuestra vida. Durante la infancia est?n muy activas, identificando ant?genos y bacterias, de forma que las vegetaciones alcanzan su mayor tama?o a los 4 a?os y las palatinas comienzan a reducirse a partir de los 10 a?os de edad.
“En los adultos las am?gdalas son funcionales, pero disminuyen su actividad y también su tama?o. Sin embargo, pueden convertirse en un problema si detectamos”:
Crecimiento excesivo. “Si las am?gdalas sufren hipertrofia pueden provocar problemas severos de obstrucci?n. En el caso de la am?gdala far?ngea, aparecen lo que llamamos vegetaciones (https://www.farodevigo.es/salud/guia/2023/05/12/vegetaciones-que-son-cuando-operar-87245471.html). Esta situaci?n también puede darse en las am?gdalas palatinas”.
Tener muchas infecciones. “Cuando se dan muchas amigdalitis de repetici?n o derivan en algo m?s grave, como flemones”
En estos casos, cuando las am?gdalas suponen m?s problemas que beneficios, hay que extirparlas, explica Sanjosé.
La importancia de cuidar la salud de nuestra cavidad oral
Cuidar nuestra boca es esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo y sistema inmunol?gico, porque la cavidad oral no es un sistema aislado sino que supone la puerta de entrada a nuestro cuerpo.
“Es muy importante prestar atenci?n a nuestra cavidad oral, ya que cuando se dan infecciones en esta zona, altera de forma muy significativa la flora bacteriana que hay en nuestro cuerpo” asegura la doctora.
Si se rompe el equilibrio de la flora sapr?fita de nuestra boca, podemos tener problemas en cualquier otra parte de nuestro organismo.
Por eso, la doctora Julia Sanjosé aconseja evitar los factores que alteren la microbiota oral:
“Una de las cosas que m?s da?an nuestra salud oral son los colutorios con antisépticos. Por ejemplo, los que contienen ingredientes como la clorhexidina, que son la mayor?a. Estos enjuagues bucales (https://rc-pro.prensaiberica.es/vida-y-estilo/salud/guia/2023/02/02/colutorios-verdades-mentiras-higiene-bucal-78577596.html) atacan las bacterias de nuestra boca alterando el equilibrio natural”.
Por lo tanto, su uso deber?a estar supeditado a la recomendaci?n de un dentista, y no ser utilizado de forma habitual en nuestra rutina diaria.
“La higiene bucal es muy importante, pero con el cepillado y uso de seda dental es m?s que suficiente” insiste la doctora.
M?s informaci?n (Auto)
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Algunos consejos para cuidar nuestro sistema inmune
La mejor forma de cuidar nuestro sistema inmunol?gico es tener una vida saludable. Mantener buenos h?bitos alimentarios y mantener una actividad f?sica adecuada.
Sin embargo, la doctora Sanjosé resalta un aspecto esencial para el cuidado de nuestras defensas que no suele recibir la atenci?n necesaria:
“El sue?o es un factor fundamental para el correcto funcionamiento de nuestras defensas. Si no tenemos una buena calidad de sue?o, nuestro sistema inmune no es operativo, y seremos m?s vulnerables frente infecciones”
De hecho, hay estudios (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14508028/) que confirman que un descanso adecuado mejora el sistema inmune, y la falta de sue?o puede por ejemplo, afectar la efectividad de las vacunas al disminuir la producci?n de anticuerpos.
Por eso, "tan importante como tomar un analgésico para el dolor o un medicamento para bajar la fiebre es mantener el tiempo de reposo que requiera el tratamiento de la infecci?n".
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/anillo-linfatico-waldeyer-sistema-inmune-89590924)