Sarah
07-14-2023, 06:00 AM
عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يستنزف قدراتك العقلية ويعرض صحتك الجسدية للخطر. وقد ربطت العديد من الدراسات قلة النوم بعدد من المشاكل الصحية، من زيادة الوزن إلى ضعف جهاز المناعة.
أكثر... (https://www.dw.com/ar/الحرمان-من-النوم-آثار-سلبية-على-الصحة-الجسدية-والنفسية/a-66220379?maca=ara-rss-ar-all-1125-rdf)
أكثر... (https://www.dw.com/ar/الحرمان-من-النوم-آثار-سلبية-على-الصحة-الجسدية-والنفسية/a-66220379?maca=ara-rss-ar-all-1125-rdf)