Reem
07-06-2023, 11:17 AM
Los niveles de radiaci?n ultravioleta (UV) contin?an siendo muy altos, como corresponde a las fechas en las que estamos, y todos en mayor o menor medida tenemos claro los perjuicios que el sol tiene para nuestra salud si no estamos correctamente protegidos.
Perjuicios que podemos sufrir en el momento pero que también tienen repercusi?n en el futuro, como por ejemplo:
Quemaduras
Lesiones oculares
Envejecimiento cut?neo
Manchas
C?ncer de piel.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
https://www.aglitk.com/clip/38f437e3-fd6e-4052-a1b3-c2661a45aa9a_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg La protecci?n solar en los pies es fundamental. |
Pero afortunadamente la poblaci?n est? cada vez m?s sensibilizada y utiliza fotoprotectores espec?ficos y con el correcto ?ndice SPF en sus exposiciones al sol.
Pero hay una parte que con toda probabilidad todos olvidamos proteger: los pies.
?Por qué aplicamos crema solar solo hasta el tobillo?
Con los datos que nos aporta Jorge Escoto, pod?logo y miembro de la junta directiva del Ilustre Colegio Oficial de Pod?logos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) (https://www.icopcv.org/), deber?a ser suficiente para que desde ya cambi?semos un h?bito que no tiene sentido y resulta peligroso:
“El melanoma es la causa m?s frecuente de mortalidad por c?ncer de piel (https://www.lne.es/salud/guia/2022/06/13/cancer-piel-autoexploracion-consejos-playa-exposicion-solar-67205389.html).
Es el quinto c?ncer de incidencia m?s frecuente en los hombres y el c?ncer m?s com?n entre las mujeres de 20 a 29 a?os.
Cada vez tenemos mayor conciencia de la importancia de aplicar protecci?n si vamos a estar expuestos a radiaci?n solar
Sin embargo, con frecuencia s?lo la extendemos hasta el tobillo”,
https://www.aglitk.com/clip/62a5ce83-5cb5-4def-8133-c7590217bf99_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Los pies: los m?s desprotegidos en verano. | FREEPIK
Y para que no nos quedemos en los tobillos, el ICOPCV insiste en que este verano es fundamental aplicar protecci?n solar en los pies para evitar quemaduras y otras patolog?as dérmicas como el melanoma.
Los pies: los m?s desprotegidos en verano
Y la necesidad de proteger los pies tiene mucho sentido, como explica Jorge Escoto:
“La piel de los pies es de las menos expuesta a los rayos solares durante el a?o porque van completamente cubiertos. Por eso, en verano tenemos que ser m?s cuidadosos para evitar que se pueda quemar con los rayos solares en un d?a de playa o piscina”.
https://www.aglitk.com/clip/b1680bf6-8e1c-405b-9492-aa5ed952dc0f_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Las plantas de los pies también necesitan protecci?n solar, porque cuando nos tumbamos en la toalla.... | Foto de Matheus Vinicius en Unsplash
?A quién no se le han quemado los empeines en alguna ocasi?n?
Por eso los pod?logos subrayan que la protecci?n solar debe de aplicarse en la zona del empeine siempre.
Pero también en la planta de los pies, porque esta zona queda completamente expuesta a los rayos solares cuando nos ponemos boca abajo a tomar el sol.
“Lo ideal es adquirir una crema solar con alto contenido en protecci?n UV, aplicar la crema antes de la exposici?n al sol y repetir aplicaciones a lo largo del d?a”, asegura el pod?logo Jorge Escoto.
Adem?s, también aclara que, igual que hacemos con el resto del cuerpo, aunque el d?a esté nublado, es necesario aplicar protecci?n puesto que las nubes no bloquean el paso de los rayos UV (https://www.lne.es/salud/guia/2022/05/31/plant-based-descubre-alimentos-protegen-66748101.html).
Si no hemos tomado precauciones y se produce alguna quemadura en los pies, el tratamiento inicial consistir? en la hidrataci?n de la piel afectadacon cremas hidratantes apropiadas.
En el caso de que la quemadura impida calzarse por ser muy intensa, es aconsejable acudir al pod?logo para establecer el tratamiento espec?fico m?s adecuado en esa circunstancia.
ÃßËÑ... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/proteccion-pies-radiacion-solar-importante-14289540)
Perjuicios que podemos sufrir en el momento pero que también tienen repercusi?n en el futuro, como por ejemplo:
Quemaduras
Lesiones oculares
Envejecimiento cut?neo
Manchas
C?ncer de piel.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
https://www.aglitk.com/clip/38f437e3-fd6e-4052-a1b3-c2661a45aa9a_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg La protecci?n solar en los pies es fundamental. |
Pero afortunadamente la poblaci?n est? cada vez m?s sensibilizada y utiliza fotoprotectores espec?ficos y con el correcto ?ndice SPF en sus exposiciones al sol.
Pero hay una parte que con toda probabilidad todos olvidamos proteger: los pies.
?Por qué aplicamos crema solar solo hasta el tobillo?
Con los datos que nos aporta Jorge Escoto, pod?logo y miembro de la junta directiva del Ilustre Colegio Oficial de Pod?logos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) (https://www.icopcv.org/), deber?a ser suficiente para que desde ya cambi?semos un h?bito que no tiene sentido y resulta peligroso:
“El melanoma es la causa m?s frecuente de mortalidad por c?ncer de piel (https://www.lne.es/salud/guia/2022/06/13/cancer-piel-autoexploracion-consejos-playa-exposicion-solar-67205389.html).
Es el quinto c?ncer de incidencia m?s frecuente en los hombres y el c?ncer m?s com?n entre las mujeres de 20 a 29 a?os.
Cada vez tenemos mayor conciencia de la importancia de aplicar protecci?n si vamos a estar expuestos a radiaci?n solar
Sin embargo, con frecuencia s?lo la extendemos hasta el tobillo”,
https://www.aglitk.com/clip/62a5ce83-5cb5-4def-8133-c7590217bf99_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Los pies: los m?s desprotegidos en verano. | FREEPIK
Y para que no nos quedemos en los tobillos, el ICOPCV insiste en que este verano es fundamental aplicar protecci?n solar en los pies para evitar quemaduras y otras patolog?as dérmicas como el melanoma.
Los pies: los m?s desprotegidos en verano
Y la necesidad de proteger los pies tiene mucho sentido, como explica Jorge Escoto:
“La piel de los pies es de las menos expuesta a los rayos solares durante el a?o porque van completamente cubiertos. Por eso, en verano tenemos que ser m?s cuidadosos para evitar que se pueda quemar con los rayos solares en un d?a de playa o piscina”.
https://www.aglitk.com/clip/b1680bf6-8e1c-405b-9492-aa5ed952dc0f_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Las plantas de los pies también necesitan protecci?n solar, porque cuando nos tumbamos en la toalla.... | Foto de Matheus Vinicius en Unsplash
?A quién no se le han quemado los empeines en alguna ocasi?n?
Por eso los pod?logos subrayan que la protecci?n solar debe de aplicarse en la zona del empeine siempre.
Pero también en la planta de los pies, porque esta zona queda completamente expuesta a los rayos solares cuando nos ponemos boca abajo a tomar el sol.
“Lo ideal es adquirir una crema solar con alto contenido en protecci?n UV, aplicar la crema antes de la exposici?n al sol y repetir aplicaciones a lo largo del d?a”, asegura el pod?logo Jorge Escoto.
Adem?s, también aclara que, igual que hacemos con el resto del cuerpo, aunque el d?a esté nublado, es necesario aplicar protecci?n puesto que las nubes no bloquean el paso de los rayos UV (https://www.lne.es/salud/guia/2022/05/31/plant-based-descubre-alimentos-protegen-66748101.html).
Si no hemos tomado precauciones y se produce alguna quemadura en los pies, el tratamiento inicial consistir? en la hidrataci?n de la piel afectadacon cremas hidratantes apropiadas.
En el caso de que la quemadura impida calzarse por ser muy intensa, es aconsejable acudir al pod?logo para establecer el tratamiento espec?fico m?s adecuado en esa circunstancia.
ÃßËÑ... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/proteccion-pies-radiacion-solar-importante-14289540)