Reem
06-29-2023, 11:13 AM
Los superalimentos, también conocidos como "alimentos funcionales", son alimentos que se considera que tienen un alto contenido de nutrientes y beneficios para la salud. Estos alimentos suelen ser ricos en vitaminas, minerales, antioxidantes y otros compuestos bioactivos que se cree que promueven la salud y ayudan a prevenir enfermedades.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
Si bien los superalimentos se han puesto de moda, resultan fundamentales para nuestra salud. Por ejemplo, existe un alimento que se utiliza de forma constante en la medicina tradicional asi?tica, pero también en la cocina, y que en Espa?a queda relegado a un segundo plano. Hablamos del jengibre (https://www.sport.es/labolsadelcorredor/todos-los-corredores-deberian-tomar-jengibre/).
Beneficios del jengibre en nuestro organismo
Son muchos los nutricionistas que recomiendan el jengibre por su elevado contenido en aceites esenciales y sustancias picantes; el 25% de su composici?n es gingerol, una sustancia cuya acci?n es similar al ?cido acetilsalic?lico y que ayuda a calmar dolores (efecto analgésico). Si tienes migra?a o sufres dolores de regla, puede ser de ayuda.
Estos gingeroles también estimulan los jugos g?stricos y mejoran nuestra digesti?n, reduciendo gases y aliviando las n?useas. Adem?s, como es un sabor picante, tienen una acci?n quemagrasa que te ayuda a aumentar la temperatura corporal y a acelerar el consumo de calor?as.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/superalimento-asiatico-imprescindible-verano-tienes-89271211)
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Beneficios del jengibre en nuestro organismo
Son muchos los nutricionistas que recomiendan el jengibre por su elevado contenido en aceites esenciales y sustancias picantes; el 25% de su composici?n es gingerol, una sustancia cuya acci?n es similar al ?cido acetilsalic?lico y que ayuda a calmar dolores (efecto analgésico). Si tienes migra?a o sufres dolores de regla, puede ser de ayuda.
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