Reem
06-21-2023, 10:14 AM
Los superalimentos son considerados as? por su riqueza en nutrientes, fibra, antioxidantes, ?cidos grasos y vitaminas que son muy beneficios para nuestra salud. Las diferentes frutas y vegetales de nuestra dieta mediterr?nea (https://www.sport.es/es/noticias/sociedad/dieta-mediterranea-alimento-origen-vegetal-86623195) nos ofrecen muchas propiedades, pero hay un superalimento en particular que nos puede ayudar a proteger el coraz?n y el h?gado.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
Este alimento en cuesti?n es el r?bano que, acompa?ado de una buena actividad f?sica y otros h?bitos saludables, puede aportarnos grandes beneficios. Los r?banos m?s comunes son los redondos, peque?os y de color rojizo. Los m?s maduros tienen un sabor m?s picante, pero los j?venes son m?s dulces.
La recomendaci?n de los expertos agr?colas es que no debe quedarse durante demasiado tiempo en la tierra, pues podr?an ablandarse o coger un mal sabor. Los mejores r?banos son tiernos y frescos,buenos acompa?amientos para ensaladas, s?ndwiches o rallados, ya que puede consumirse sus ra?ces, flores, semillas y hojas.
Su alto contenido en potasio, que ayuda a la regularizaci?n de la presi?n arterial y su flavonoide, que tiene propiedades antinflamatorias, ayudan a combatir las enfermedades cardiovasculares. Adem?s, sus funciones antioxidantes son buenas para limpiar la sangre de toxinas y de residuos, mejorando la salud del h?gado.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/superalimento-vegetal-ayudara-proteger-corazon-88965728)
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La recomendaci?n de los expertos agr?colas es que no debe quedarse durante demasiado tiempo en la tierra, pues podr?an ablandarse o coger un mal sabor. Los mejores r?banos son tiernos y frescos,buenos acompa?amientos para ensaladas, s?ndwiches o rallados, ya que puede consumirse sus ra?ces, flores, semillas y hojas.
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