كيف تهزم الكسل؟ إليك الوصفة اليابانية

[Sarah]

تعني الكلمة اليابانية "كايزن" التغيير للأفضل، ويعد المعنى الكامن لها في القواميس اليابانية وفي الاستخدام اليومي لها في اليابان هو: إما التغيير المستمر للأفضل أو فلسفة التغيير للأفضل، فيما يمكن ترجمتها بالعربية إلى إصْلاح أن إنْماء أو تَجْوِيد أو تَحْسِين أو تَقَدّم أو تَنْمِيَة. وتُشير الكلمة إلى أي "تحسُّن" كان، سواء لمرة واحدة أو بشكل مستمر، كبيراً كان أو صغيراً.وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، فإن المفهوم الثقافي الياباني، المعروف باسم "كايزن"، يمكن تطبيقه بشكل فعال للتغلب على الكسل. إنها فلسفة تركز على التحسين المستمر والسعي لإحداث تغييرات تدريجية صغيرة تؤدي إلى تحولات مهمة بمرور الوقت. من خلال تبني هذا النهج، يمكن للأفراد التحرر من دائرة الكسل وتطوير عقلية منتجة ومنضبطة.الاعتراف بالكسلإن الخطوة الأولى للتغلب على الكسل هي الاعتراف بهذه العادة والتعرف عليها. يمكن أن يفكر المرء في سلوكه وروتينه وأنماط تفكيره لفهم المجالات المحددة التي يميل إلى التكاسل عن أدائها.يؤكد مفهوم "كايزن" على أهمية تحديد أهداف واقعية. يمكن أن يتم تقسيم المهام الكبيرة إلى خطوات أصغر. ومن خلال التركيز على

أكثر... (https://www.alarabiya.net/last-page/2023/06/16/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%87%D8%B2%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84%D8%9F-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A%D 8%A9-)