10 عناصر غذائية تكافح*الهالات السوداء تحت العينين

[Sarah]

تحدث الهالات السوداء أسفل العينين عادة نتيجة الإرهاق. وفي بعض الأحيان، يكون ما يبدو أنها هالات سوداء تحت العينين مجرد ظلال ناجمة عن الأجفان المنتفخة، أو منطقة غائرة أسفل العينين التي تنشأ على نحو طبيعي أثناء التقدم في العمر. وبحسب ما نشره موقع "مايو كلينك"، تشمل بعض الأسباب الشائعة لظهورها ما يلي:• حالات الحساسية• التهاب الجلد التأتبي (إكزيما)• التهاب الجلد التماسي• الإرهاق• حمى القش (التهاب الأنف التحسسي)• الوراثة• اضطرابات لون الجلد• فرك العينين• التعرض لأشعة الشمس• التغيرات في الجلد المصاحبة للتقدم في العمرأفاد تقرير نشرته صحيفة Times of India أن هناك 10 عناصر طبيعية يمكن أن تساعد على تقليل الهالات السوداء تحت العينين، كما يلي:1. فيتامين Cيساعد فيتامين C في إنتاج الكولاجين ويؤدي إلى تفتيح لون البشرة. تعد الفواكه الحمضية والفراولة والكيوي والفلفل من بين المصادر الجيدة لفيتامين C.2. فيتامين Kيساعد في تخثر الدم ويمكن أن يساعد في تقليل ظهور الهالات السوداء الناتجة عن الأوعية الدموية الدقيقة المتضررة. تعتبر الخضراوات الورقية الخضراء والبروكلي من المصادر الطبيعية الغنية بفيتامين K.3.

أكثر... (https://www.alarabiya.net/medicine-and-health/2023/06/12/10-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-)