احذر.. الجفاف يمكن أن يؤثر سلبًا على ارتفاع وانخفاض ضغط الدم

[Sarah]

تشعر الهيئات الصحية في العديد من بلدان العالم، ومن بينها المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها CDC، بالقلق من أن الكثيرين لا يفعلون ما يكفي للسيطرة والتعامل مع حالات ارتفاع ضغط الدم، بحسب ما نشره موقع USA Today.وحذرت نشرة توعية صادرة عن CDC من أنه "كلما ارتفعت مستويات ضغط الدم، زادت مخاطر تعرض المريض لمشاكل صحية أخرى، مثل أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية". ومن بين العديد من الطرق، التي أثبتت جدواها للتعامل مع مشاكل ضغط الدم، يحتل الترطيب المحسن مكانة عالية في القائمة.خفض ضغط الدمفي حين أن شرب الماء لا يخفض على الفور ارتفاع ضغط الدم، إلا أنه يمكن أن يحدث فرقًا. لأن الماء يشكل حوالي 73? من قلب الإنسان، فإن البقاء رطبًا يلعب دورًا مهمًا في تنظيم ضغط الدم. كما ثبت أن الجفاف يتسبب في ارتفاع مستويات الصوديوم في الدم عن المعدل الطبيعي وهو ما يؤدي إلى رفع ضغط الدم. وأظهرت دراسة، نشرت عام 2019 في دورية جمعية القلب الأميركية، أن شرب المياه الغنية بالمعادن يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في خفض ضغط الدم.مشاكل انخفاض الضغطلكن لا تقتصر عوامل خطر ضغط الدم على الوصول إلى مستويات

أكثر... (https://www.alarabiya.net/medicine-and-health/2023/05/15/%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8B%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85)