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ãÔÇåÏÉ ÇáäÓÎÉ ßÇãáÉ : Ibai da novedades sobre su cambio f?sico


Reem
05-11-2023, 11:50 AM
El éxito cosechado por el creador de contenido Ibai Llanos (https://www.sport.es/es/noticias/kings-league/ibai-porcinos-sancionados-kings-league-87081585) con el paso de los a?os ya no es noticia, puesto que d?a tras d?a sigue siendo de los m?s top del mundo Twitch y YouTube.

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Ahora, el vasco se encuentra inmerso de nuevo en la Kings League y la Queens League con su equipo, Porcinos, pero también se encuentra preparando la que ser? la Velada del A?o 3, una nueva edici?n del evento de boxeo que enfrenta a varios de los streamers de la comunidad hispanoparlante, aunque también cuentan con participaci?n internacional en esta edici?n.

Evidentemente, todo esto, lo compagina con sus directos habituales en la plataforma morada, distintos proyectos y un cambio f?sico en el que cada vez parece estar m?s inmerso.

De hecho, el propio Ibai ha publicado recientemente un v?deo en YouTube en el que ha hablado sobre el avance de su cambio f?sico, su perdida de peso y ha afirmado que se encuentra en su mejor momento, a pesar de que su anterior v?deo levant? cierto revuelo, ya que muchos creyeron que el streamer hab?a dejado de lado los entrenamientos para su cambio f?sico. “Realmente siempre hemos estado haciendo cosas”, afirm? el vasco.

Concretamente, también ha compartido el cambio que le ha dado a su alimentaci?n, adapt?ndose a un plan de déficit cal?rico que est? cumpliendo a la perfecci?n: “A nivel de alimentaci?n he tenido un cambio de chip importante, porque uno de los problemas que ten?a es que ten?a muchas cenas, de reuni?n, comidas... y ahora b?sicamente he parado esto”.

A esto, también a?ade lo siguiente: “He juntado esta alimentaci?n mucho m?s estricta con un plan de ejercicio que hemos cambiado. Ten?amos una pista de p?del que hemos reconstruido en una cancha de f?tbol para hacer diferentes entrenamientos, y lo hemos juntado con paseos, con ejercicios de gimnasio”.

Y es que con todo ello, el streamer bilba?no ha confesado que ha perdido la cantidad de “8 kilos en las ?ltimas tres semanas. Queda much?simo por avanzar. Ahora mismo estoy en mi peso m?s bajo en dos a?os y medio. Para m? es un gran paso”. De hecho, si suma todo lo que ha perdido en los ?ltimos meses, la cifra es la siguiente: “He perdido 12 kilos estos dos ?ltimos meses”.



ÃßËÑ... (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/ibai-da-novedades-cambio-fisico-87199350)