Reem
05-05-2023, 02:51 PM
“?Si se est? preparado a nivel emocional a los 15 a?os para lidiar con el foco medi?tico de la élite? No”. Raso y corto. A partir de ah?, una vez se da el paso y se decide apostar por un jugador, hay que activar toda una serie de prevenciones e intervenciones, tanto a nivel f?sico como psicol?gico, para lidiar con ello. Esa frase nos la dice José Carrascosa, psic?logo deportivo que ha trabajado para varios equipos de Primera y socio fundador de ‘sabercompetir.com’.
M?s informaci?n (Auto)
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El fen?meno Lamine Yamal (https://www.sport.es/es/noticias/barca/vacio-llena-lamine-yamal-lamine-yamal-debut-fc-barcelona-barca-masia-xavi-86765272) ‘estall?’ el pasado s?bado cuando, con 15 a?os y 190 d?as, se convirti? en el futbolista m?s joven en debutar con el primer equipo del FC Barcelona en Liga. Un adolescente, un ni?o, viviendo un momento hist?rico. Para algunos, un ‘elegido’. Para otros, una decisi?n precipitada por su extrema precocidad y por toda la ‘mochila’ que conlleva a nivel medi?tico y de presi?n sobre el chico algo as?.
EXPECTACI?N
En cualquier caso, es una evidencia que Lamine se ha convertido en uno de los nombres propios de la ‘s?smica’ actualidad barcelonista. Xavi Hern?ndez lo ha acogido y tiene ante s? el reto de ir molde?ndolo y conseguir que su evoluci?n se corresponda con las tremendas expectativas generadas.
Desde SPORT hemos hablado con profesionales reputados de todos los campos para intentar arrojar luz sobre si est? lista una persona de 15 a?os para lidiar con todo lo que se le viene encima a Yamal. Intervenci?n a nivel de todos los estamentos del club, c?mo tratar con el entorno, orientaci?n, riesgos. Un sinf?n de condicionantes.
“Se ha visto que hay incluso m?s riesgo de lesiones de ligamento cruzado en pacientes en crecimiento"
Empecemos por el apartado f?sico. L?gicamente, un cuerpo a los 15 a?os est? en v?as de desarrollo. Y no tiene absolutamente nada que ver interactuar con sujetos de esa misma edad que hacerlo con veteranos de 25 o 30. “Se ha visto que hay incluso m?s riesgo de lesiones de ligamento cruzado en pacientes en crecimiento, sobre todo a alta intensidad. Juega mucho el trabajo preventivo que los traumat?logos aconsejamos para bases de equipos de f?tbol”, nos comenta el Doctor Juan José L?pez Mart?nez (https://twitter.com/drlopezmartinez), médico personal de Carlos Alcaraz y especialista en traumatolog?a infantil.
El Dr. Alejandro Bayo, oste?pata y pod?logo deportivo, opina que a la edad de Lamine Yamal “el pie a?n est? tierno y hay que hacer un an?lisis biomec?nico exhaustivo para evitar luego lesiones graves”. “La genética y el origen pueden influir mucho a nivel f?sico. He visto a jugadores africanos de 16 a?os muy desarrollados”, remata.
PROGRAMA ESPECIALIZADO
Por su lado, el fisioterapeuta Llu?s Puig asegura que “a los 15 o 16 a?os, los jugadores se sienten inmortales, no tienen miedo y quieren jugarlo todo. El ejemplo de la primera temporada de Pedri es perfecto en este sentido. Seguro que el Barça le dosifica y confecciona un programa especializado adaptado a sus caracter?sticas f?sicas”.
“Influye el tema del contacto, tener una fortaleza que ir? ganando porque el cuerpo va a necesitar una serie de cambios conforme vaya creciendo. Con Carlos Alcaraz, que es a quien yo llevo, hemos visto su evoluci?n muscular. En funci?n de su edad se ha ido aumentando la carga de fuerza y al mismo tiempo la musculaci?n”, analiza el Dr. L?pez Mart?nez acerca de los pasos que hay que seguir. Puig a?ade que “las lesiones tienen memoria”. “Es muy importante que el entrenador, el preparador f?sico y el psic?logo pongan en situaci?n al jugador. Es vital que los futbolistas m?s j?venes sean completamente conscientes de lo que les est? sucediendo”, justifica.
LA ALIMENTACI?N, CLAVE
En edad de “construcci?n corporal” como la de Lamine es trascendental, seg?n el preparador f?sico del Centre d’Esports Sabadell, ?lex Bosch, poner el foco en dos elementos: la alimentaci?n y los trabajos de fuerza. “La nutrici?n debe ir enfocada a la hipertrofia muscular, esto es, al aumento de volumen y resistencia. Y, después, toca ir al gimnasio y crear unos h?bitos de suplementaci?n y estudios antropométricos para controlar el porcentaje de grasa y m?sculo”, nos comenta Bosch, que a?ade que el modelo futbol?stico de cada club también determina la gesti?n de las j?venes promesas: “Algunos clubes buscan ‘torres’ o futbolistas gigantes y otros prefieren apostar por futbolistas habilidosos y r?pidos. A partir de ah?, la comunicaci?n entre los técnicos y los preparadores f?sicos es muy importante”.
https://www.aglitk.com/clip/c87d31aa-3a77-4b07-b861-2d6b1c983c7c_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Lamine Yamal, calentando en el Spotify Camp Nou
| AFP
El “control de cargas” es otro aspecto fundamental en la adaptaci?n a la élite de un futbolista en edad de cadete. “M?s all? del estudio médico inicial, a nosotros nos va muy bien hacer cuestionarios a los jugadores antes o después del entrenamiento. As? sabemos cu?l es su percepci?n del esfuerzo realizado, de la fatiga, el estrés emocional. Adaptamos estos datos a las tareas que plantea el m?ster para cada sesi?n”, detalla el preparador f?sico del Sabadell.
Para prevenir lesiones, “se aplican protocolos que todos los jugadores deben hacer antes de ejercitarse o de jugar un encuentro”. También se enfatiza en la “educaci?n deportiva” para que los futbolistas en cuesti?n valoren la importancia de la “suplementaci?n”, el “descanso” o “la gesti?n del ocio”. De tener buenos h?bitos, en definitiva. Bosch afirma que, al menos en sus experiencias, “generalmente esta reeducaci?n cuesta m?s hacerla a los futbolistas consolidados” porque “los j?venes tienen un sue?o que quieren cumplir y est?n m?s abiertos a escuchar” y esto “lo hace todo m?s f?cil”.
DESGASTE TEMPRANERO
?Los riesgos de empezar tan pronto? Seg?n el Dr. L?pez Mart?nez, “todo lo que sea un deporte de alto nivel implica un mayor desgaste en todos los sentidos”, pues “si empiezas antes, el desgaste ser? mayor cuando llegues a una edad adulta normal”. Uno de los cambios m?s dr?sticos se da en las rutinas debido a la vor?gine de un equipo TOP a nivel absoluto: “Los clubes intentan que no se acostumbren a una cosa concreta porque la competici?n no lo permite. Y esto tiene una repercusi?n que hace que el descanso sea muy importante. Hay que hacérselo entender”, opina Llu?s Puig.
“Hay que analizar e intentar que el entorno sea lo m?s sano posible. Con Lamine Yamal decidimos que era mejor que viviera en La Masia"
Centr?ndonos en la gesti?n futbol?stica m?s pura, quién mejor que Jordi Roura y Aureli Altimira, directores del f?tbol base del Barça desde 2014 a 2021, para hablarnos de ello: “En este tipo de casos era muy importante rebajar la euforia e intentar hacer ver a su entorno que los jugadores tienen capacidad para ser una figura, pero que hay un proceso y unos pasos a seguir con tranquilidad”, asegura Altimira. “Hay que analizar e intentar que el entorno sea lo m?s sano posible. Con Lamine Yamal decidimos que era mejor que viviera en La Masia. Para tenerlo m?s controlado y considerando su potencial”, detalla Roura, que fue una de las piezas clave en la llegada de Yamal en edad prebenjam?n.
EQUILIBRIO PERSONAL-DEPORTIVO
Respecto al hecho de c?mo tratar los casos especiales y si es adecuado que ‘quemen’ etapas r?pido, Roura se sincera: “Yo no soy muy partidario, pero en el caso de Lamine y otros lo hemos hecho. Vemos que con chicos de su edad va bastante sobrado y creemos que jugando con chicos dos o tres a?os mayores puede explotar su potencial”. Altimira alerta sobre la impaciencia del entorno: “En los ?ltimos a?os han cambiado mucho las pretensiones de los padres y los representantes. Desde la irrupci?n de Leo Messi, todo el mundo piensa que su hijo o su cliente puede llegar al primer equipo con 16 a?os. Cuesta hacer ver que esto es la excepci?n. Nosotros siempre ponemos los ejemplos de Xavi e Iniesta, que se consolidaron en el primer equipo mucho m?s tarde”.
https://www.aglitk.com/clip/790075be-3050-46b1-a1e4-10b62821784a_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Lamine Yamal posa en la portada de La Masia
| FCB
También nos da su punto de vista Francis Hern?ndez, director técnico y coordinador de Selecciones Nacionales: “Es necesario equilibrar la situaci?n deportiva con la personal y gestionar muy bien estos casos. Hay el riesgo de que el futbolista no responda a las expectativas”. El responsable de las categor?as inferiores de Espa?a, que tiene “un trato muy cercano con Lamine”, recuerda la primera vez que vio jugar a la joya culé: “Me fijé en su capacidad técnica individual y su facilidad para interpretar el juego: sab?a perfectamente cu?ndo ten?a que dar un pase de seguridad, cu?ndo deb?a intentar un uno contra uno... Ten?a un grado de madurez por encima de la media”.
Encontrar la demarcaci?n ideal para exprimir las mayores virtudes de Yamal también es sustancial. “Es un jugador que tiene gol y lo m?s importante es que esté cerca del ?rea. Ah? es donde puede marcar diferencias. En el 4-3-3 del Barça no existe la posici?n de mediapunta, pero siempre se puede ‘maquillar’ y concederle libertad para moverse hacia dentro, dar el ?ltimo pase o definir”, analiza Altimira. “Su posici?n es un poco parecida a la de Ansu. Delantero centro, falso nueve, las dos bandas… Puede jugar hasta de interior por su capacidad de asociaci?n”, agrega Roura.
?Y DESPU?S DEL DEBUT, QU??
Cumplido el sue?o de enfundarse por primera vez la camiseta del primer equipo del Barça, Lamine Yamal tiene todav?a un camino muy largo por recorrer para consolidarse al m?ximo nivel. Seg?n el psic?logo José Carrascosa, el club blaugrana “no tiene que hacer ahora un trabajo de terapia ni apoyo, sino de acompa?amiento sistémico”. “Trabajar con el entrenador, cuerpo técnico, capitanes y familia para que favorezcan un clima de acogida; intervenir en todos los agentes que est?n en el entorno del jugador para orientar al chico hacia el aprendizaje y la mejora, no solo hacia el éxito. Porque por encima de ganar est? la salud mental y hay que ser muy sensible con esta cuesti?n”, reflexiona.
“La parte familiar es realmente dif?cil de gestionar. Hablamos de intervenir sobre una cultura, una forma de ser, una manera de vivir la vida"
Carrascosa ha trabajado en varios clubes de Primera y conoce bien los casos de debuts prematuros y de los riesgos que conllevan. Hay un aspecto en concreto muy delicado: “La parte familiar es realmente dif?cil de gestionar. Hablamos de intervenir sobre una cultura, una forma de ser, una manera de vivir la vida. Eso es dif?cil de cambiar”.
Por su lado, Roura apela a la prudencia extrema: “Creo que el club tiene que ser muy cuidadoso, hablamos de ni?os. Imag?nate lo que supone a estas edades estar en din?mica del primer equipo”. De la misma manera que cree que si alguien conoce estas situaciones, ese es Xavi: “Puede llegar el momento en el que no tenga una buena tarde, que falle. ?Qué hacemos, lo matamos?El hecho de que Xavi sea el entrenador ayudar? a normalizar la situaci?n: conoce la casa, el f?tbol formativo y tiene valent?a para proponer a estos chicos si les ve con la capacidad”.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/barca/preparado-triunfar-barca-lamine-yamal-fc-barcelona-reportaje-masia-debut-86912826)
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
El fen?meno Lamine Yamal (https://www.sport.es/es/noticias/barca/vacio-llena-lamine-yamal-lamine-yamal-debut-fc-barcelona-barca-masia-xavi-86765272) ‘estall?’ el pasado s?bado cuando, con 15 a?os y 190 d?as, se convirti? en el futbolista m?s joven en debutar con el primer equipo del FC Barcelona en Liga. Un adolescente, un ni?o, viviendo un momento hist?rico. Para algunos, un ‘elegido’. Para otros, una decisi?n precipitada por su extrema precocidad y por toda la ‘mochila’ que conlleva a nivel medi?tico y de presi?n sobre el chico algo as?.
EXPECTACI?N
En cualquier caso, es una evidencia que Lamine se ha convertido en uno de los nombres propios de la ‘s?smica’ actualidad barcelonista. Xavi Hern?ndez lo ha acogido y tiene ante s? el reto de ir molde?ndolo y conseguir que su evoluci?n se corresponda con las tremendas expectativas generadas.
Desde SPORT hemos hablado con profesionales reputados de todos los campos para intentar arrojar luz sobre si est? lista una persona de 15 a?os para lidiar con todo lo que se le viene encima a Yamal. Intervenci?n a nivel de todos los estamentos del club, c?mo tratar con el entorno, orientaci?n, riesgos. Un sinf?n de condicionantes.
“Se ha visto que hay incluso m?s riesgo de lesiones de ligamento cruzado en pacientes en crecimiento"
Empecemos por el apartado f?sico. L?gicamente, un cuerpo a los 15 a?os est? en v?as de desarrollo. Y no tiene absolutamente nada que ver interactuar con sujetos de esa misma edad que hacerlo con veteranos de 25 o 30. “Se ha visto que hay incluso m?s riesgo de lesiones de ligamento cruzado en pacientes en crecimiento, sobre todo a alta intensidad. Juega mucho el trabajo preventivo que los traumat?logos aconsejamos para bases de equipos de f?tbol”, nos comenta el Doctor Juan José L?pez Mart?nez (https://twitter.com/drlopezmartinez), médico personal de Carlos Alcaraz y especialista en traumatolog?a infantil.
El Dr. Alejandro Bayo, oste?pata y pod?logo deportivo, opina que a la edad de Lamine Yamal “el pie a?n est? tierno y hay que hacer un an?lisis biomec?nico exhaustivo para evitar luego lesiones graves”. “La genética y el origen pueden influir mucho a nivel f?sico. He visto a jugadores africanos de 16 a?os muy desarrollados”, remata.
PROGRAMA ESPECIALIZADO
Por su lado, el fisioterapeuta Llu?s Puig asegura que “a los 15 o 16 a?os, los jugadores se sienten inmortales, no tienen miedo y quieren jugarlo todo. El ejemplo de la primera temporada de Pedri es perfecto en este sentido. Seguro que el Barça le dosifica y confecciona un programa especializado adaptado a sus caracter?sticas f?sicas”.
“Influye el tema del contacto, tener una fortaleza que ir? ganando porque el cuerpo va a necesitar una serie de cambios conforme vaya creciendo. Con Carlos Alcaraz, que es a quien yo llevo, hemos visto su evoluci?n muscular. En funci?n de su edad se ha ido aumentando la carga de fuerza y al mismo tiempo la musculaci?n”, analiza el Dr. L?pez Mart?nez acerca de los pasos que hay que seguir. Puig a?ade que “las lesiones tienen memoria”. “Es muy importante que el entrenador, el preparador f?sico y el psic?logo pongan en situaci?n al jugador. Es vital que los futbolistas m?s j?venes sean completamente conscientes de lo que les est? sucediendo”, justifica.
LA ALIMENTACI?N, CLAVE
En edad de “construcci?n corporal” como la de Lamine es trascendental, seg?n el preparador f?sico del Centre d’Esports Sabadell, ?lex Bosch, poner el foco en dos elementos: la alimentaci?n y los trabajos de fuerza. “La nutrici?n debe ir enfocada a la hipertrofia muscular, esto es, al aumento de volumen y resistencia. Y, después, toca ir al gimnasio y crear unos h?bitos de suplementaci?n y estudios antropométricos para controlar el porcentaje de grasa y m?sculo”, nos comenta Bosch, que a?ade que el modelo futbol?stico de cada club también determina la gesti?n de las j?venes promesas: “Algunos clubes buscan ‘torres’ o futbolistas gigantes y otros prefieren apostar por futbolistas habilidosos y r?pidos. A partir de ah?, la comunicaci?n entre los técnicos y los preparadores f?sicos es muy importante”.
https://www.aglitk.com/clip/c87d31aa-3a77-4b07-b861-2d6b1c983c7c_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Lamine Yamal, calentando en el Spotify Camp Nou
| AFP
El “control de cargas” es otro aspecto fundamental en la adaptaci?n a la élite de un futbolista en edad de cadete. “M?s all? del estudio médico inicial, a nosotros nos va muy bien hacer cuestionarios a los jugadores antes o después del entrenamiento. As? sabemos cu?l es su percepci?n del esfuerzo realizado, de la fatiga, el estrés emocional. Adaptamos estos datos a las tareas que plantea el m?ster para cada sesi?n”, detalla el preparador f?sico del Sabadell.
Para prevenir lesiones, “se aplican protocolos que todos los jugadores deben hacer antes de ejercitarse o de jugar un encuentro”. También se enfatiza en la “educaci?n deportiva” para que los futbolistas en cuesti?n valoren la importancia de la “suplementaci?n”, el “descanso” o “la gesti?n del ocio”. De tener buenos h?bitos, en definitiva. Bosch afirma que, al menos en sus experiencias, “generalmente esta reeducaci?n cuesta m?s hacerla a los futbolistas consolidados” porque “los j?venes tienen un sue?o que quieren cumplir y est?n m?s abiertos a escuchar” y esto “lo hace todo m?s f?cil”.
DESGASTE TEMPRANERO
?Los riesgos de empezar tan pronto? Seg?n el Dr. L?pez Mart?nez, “todo lo que sea un deporte de alto nivel implica un mayor desgaste en todos los sentidos”, pues “si empiezas antes, el desgaste ser? mayor cuando llegues a una edad adulta normal”. Uno de los cambios m?s dr?sticos se da en las rutinas debido a la vor?gine de un equipo TOP a nivel absoluto: “Los clubes intentan que no se acostumbren a una cosa concreta porque la competici?n no lo permite. Y esto tiene una repercusi?n que hace que el descanso sea muy importante. Hay que hacérselo entender”, opina Llu?s Puig.
“Hay que analizar e intentar que el entorno sea lo m?s sano posible. Con Lamine Yamal decidimos que era mejor que viviera en La Masia"
Centr?ndonos en la gesti?n futbol?stica m?s pura, quién mejor que Jordi Roura y Aureli Altimira, directores del f?tbol base del Barça desde 2014 a 2021, para hablarnos de ello: “En este tipo de casos era muy importante rebajar la euforia e intentar hacer ver a su entorno que los jugadores tienen capacidad para ser una figura, pero que hay un proceso y unos pasos a seguir con tranquilidad”, asegura Altimira. “Hay que analizar e intentar que el entorno sea lo m?s sano posible. Con Lamine Yamal decidimos que era mejor que viviera en La Masia. Para tenerlo m?s controlado y considerando su potencial”, detalla Roura, que fue una de las piezas clave en la llegada de Yamal en edad prebenjam?n.
EQUILIBRIO PERSONAL-DEPORTIVO
Respecto al hecho de c?mo tratar los casos especiales y si es adecuado que ‘quemen’ etapas r?pido, Roura se sincera: “Yo no soy muy partidario, pero en el caso de Lamine y otros lo hemos hecho. Vemos que con chicos de su edad va bastante sobrado y creemos que jugando con chicos dos o tres a?os mayores puede explotar su potencial”. Altimira alerta sobre la impaciencia del entorno: “En los ?ltimos a?os han cambiado mucho las pretensiones de los padres y los representantes. Desde la irrupci?n de Leo Messi, todo el mundo piensa que su hijo o su cliente puede llegar al primer equipo con 16 a?os. Cuesta hacer ver que esto es la excepci?n. Nosotros siempre ponemos los ejemplos de Xavi e Iniesta, que se consolidaron en el primer equipo mucho m?s tarde”.
https://www.aglitk.com/clip/790075be-3050-46b1-a1e4-10b62821784a_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Lamine Yamal posa en la portada de La Masia
| FCB
También nos da su punto de vista Francis Hern?ndez, director técnico y coordinador de Selecciones Nacionales: “Es necesario equilibrar la situaci?n deportiva con la personal y gestionar muy bien estos casos. Hay el riesgo de que el futbolista no responda a las expectativas”. El responsable de las categor?as inferiores de Espa?a, que tiene “un trato muy cercano con Lamine”, recuerda la primera vez que vio jugar a la joya culé: “Me fijé en su capacidad técnica individual y su facilidad para interpretar el juego: sab?a perfectamente cu?ndo ten?a que dar un pase de seguridad, cu?ndo deb?a intentar un uno contra uno... Ten?a un grado de madurez por encima de la media”.
Encontrar la demarcaci?n ideal para exprimir las mayores virtudes de Yamal también es sustancial. “Es un jugador que tiene gol y lo m?s importante es que esté cerca del ?rea. Ah? es donde puede marcar diferencias. En el 4-3-3 del Barça no existe la posici?n de mediapunta, pero siempre se puede ‘maquillar’ y concederle libertad para moverse hacia dentro, dar el ?ltimo pase o definir”, analiza Altimira. “Su posici?n es un poco parecida a la de Ansu. Delantero centro, falso nueve, las dos bandas… Puede jugar hasta de interior por su capacidad de asociaci?n”, agrega Roura.
?Y DESPU?S DEL DEBUT, QU??
Cumplido el sue?o de enfundarse por primera vez la camiseta del primer equipo del Barça, Lamine Yamal tiene todav?a un camino muy largo por recorrer para consolidarse al m?ximo nivel. Seg?n el psic?logo José Carrascosa, el club blaugrana “no tiene que hacer ahora un trabajo de terapia ni apoyo, sino de acompa?amiento sistémico”. “Trabajar con el entrenador, cuerpo técnico, capitanes y familia para que favorezcan un clima de acogida; intervenir en todos los agentes que est?n en el entorno del jugador para orientar al chico hacia el aprendizaje y la mejora, no solo hacia el éxito. Porque por encima de ganar est? la salud mental y hay que ser muy sensible con esta cuesti?n”, reflexiona.
“La parte familiar es realmente dif?cil de gestionar. Hablamos de intervenir sobre una cultura, una forma de ser, una manera de vivir la vida"
Carrascosa ha trabajado en varios clubes de Primera y conoce bien los casos de debuts prematuros y de los riesgos que conllevan. Hay un aspecto en concreto muy delicado: “La parte familiar es realmente dif?cil de gestionar. Hablamos de intervenir sobre una cultura, una forma de ser, una manera de vivir la vida. Eso es dif?cil de cambiar”.
Por su lado, Roura apela a la prudencia extrema: “Creo que el club tiene que ser muy cuidadoso, hablamos de ni?os. Imag?nate lo que supone a estas edades estar en din?mica del primer equipo”. De la misma manera que cree que si alguien conoce estas situaciones, ese es Xavi: “Puede llegar el momento en el que no tenga una buena tarde, que falle. ?Qué hacemos, lo matamos?El hecho de que Xavi sea el entrenador ayudar? a normalizar la situaci?n: conoce la casa, el f?tbol formativo y tiene valent?a para proponer a estos chicos si les ve con la capacidad”.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/barca/preparado-triunfar-barca-lamine-yamal-fc-barcelona-reportaje-masia-debut-86912826)